Alexandertechnik Schleswig- Holstein | Kiel

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Analyse des Arbeitsplatzes
Wo liegen die körperlichen Belastungen an diesem Arbeitsplatz?
Wo sind die Stressfaktoren
Weiche Massnahmen können diese beseitigen oder erleichtern.

Seminarverlauf:

Direkte Arbeit mit dem Körper, wie ist Entspannung möglich?
Wie kann der Arbeitsplatz optimal gestaltet werden?
Wo sind meine Schwachstellen und wie können diese gestärkt werden?
Stress abbauen und Regeneration der Arbeitskraft!

Was soll erreicht werden

Innere und äußere " Fehlhaltungen aufdecken und Lösungen trainieren
Gelassene und entspannte Körperhaltung
Ökonomisches Arbeiten
Aufregung steuern und innere Ruhe entwickeln

Resultat

Erhöhte Produktivität
Verringerung von Fehlzeiten
Ausgeglichenes Arbeitsklima durch
Stressabbau
Arbeitspausen optimal nutzen

Download der Bröschüre